Beim Trommelbau gibst du deiner Trommel mit den eigenen Händen Gestalt. Die Schwitzhütte bietet dir Raum, das Erlebte nachklingen zu lassen: zur Ruhe kommen, Dankbarkeit ausdrücken und dich mit dir selbst und der Gemeinschaft verbinden. So kann der gemeinsame Tag über das handwerkliche Schaffen hinaus zu einer persönlichen Erfahrung werden.
Raum für dein Erleben
Feuer, erhitzte Steine, Wasser und Dunkelheit prägen die Schwitzhütte. Gesang, Gebete und Stille können die Zeremonie begleiten. In der Bildsprache von Wurzeln der Erde steht die Hütte für den Schoß der Erde – einen Ort des Rückzugs und Neubeginns. Hintergrund zur Schwitzhütte.
Du musst dabei nichts Bestimmtes fühlen oder erreichen. Vielleicht möchtest du etwas loslassen, vielleicht einfach zuhören und da sein. Deine Erfahrung darf so sein, wie sie ist.
Die Teilnahme ist freiwillig. Achte auf deine Grenzen und sprich an, wenn du eine Pause brauchst oder die Hütte verlassen möchtest.
Die Geschichte der Schwitzhütte am Amperhof
Seit rund 30 Jahren werden auf dem Amperhof Schwitzhüttenzeremonien durchgeführt. Die Gemeinschaft beschreibt ihre Anfänge in der Begegnung mit Reymundo Tigre Perez aus der Tradition der Purépecha und Chief Fred Drum Contreras aus der Tradition der Rarámuri del Norte.
Aus diesem Austausch entwickelte sich später die Drachenschwitzhütte: ein eigener Weg mit europäischen Wurzeln und einer lebendigen Verbindung zu den Menschen und Traditionen jenseits des Atlantiks. Zur Geschichte bei Wurzeln der Erde.
Ablauf und Dauer
Vor der Schwitzhütte gibt es eine Einführung in den Ablauf der Zeremonie.
Der Beginn ist gegen 18 Uhr vorgesehen. Die Zeremonie dauert etwa zwei Stunden und umfasst fünf Runden. Zwischen den Runden wird die Tür geöffnet und gelüftet, sodass kühlere Luft in die Hütte kommt.
Üblicherweise bleiben die Teilnehmenden während der Zeremonie in der Hütte sitzen. Du musst jedoch nicht bis zum Ende bleiben: Du kannst jederzeit eine Pause machen oder die Hütte verlassen.
Nach Angabe des Veranstalters liegt die Temperatur ungefähr bei 70 °C. Die tatsächliche Wärmebelastung kann je nach Runde, Sitzplatz und Luftfeuchtigkeit deutlich variieren; diese Angabe ist kein Richtwert dafür, wie lange du bleiben solltest.
Was du mitbringst
Bring bitte zwei bis drei große Saunahandtücher mit. Besonders in der kälteren Jahreszeit lohnt sich ein Bademantel: Zwischen den Runden und nach der Zeremonie hält er dich draußen warm.
- Zwei bis drei große Saunahandtücher
- Einen Bademantel, besonders wenn es draußen kalt ist
- Eine Trinkflasche mit Wasser
- Bequeme, warme Kleidung für danach
Termine und Teilnahme
Ich versuche, meine Trommelbau-Workshops so zu legen, dass sie mit den Schwitzhüttenterminen am Amperhof in Olching übereinstimmen. So hast du nach Möglichkeit Gelegenheit, beide Erfahrungen miteinander zu verbinden. Nicht bei jedem Workshop findet eine Schwitzhütte statt. Ob es zu deinem Workshop eine gibt, erfährst du in den Informationen zum jeweiligen Termin.
Die Teilnahme ist freiwillig. Der Beitrag fürs Feuerholz beträgt 25 Euro pro Person, zusätzlich zum Workshoppreis.
Wenn du Fragen zum Ablauf hast, melde dich gerne vorab bei mir.
